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Tag: saúde mental

Terapia e TCC maio 23, 2026

Skinner (1953): “O sistema científico, assim como a lei, tem por finalidade capacitar-nos a manejar um assunto do modo mais eficiente”

Uma reflexão sobre como B. F. Skinner relaciona ciência, previsibilidade e comportamento humano em Ciência e Comportamento Humano, discutindo a busca científica por padrões e sua relação contemporânea com algoritmos, redes sociais e mecanismos de reforçamento presentes no consumo digital.

Autoconhecimento, Terapia e TCC fevereiro 20, 2026

Flexibilidade Psicológica e Valores em Demon Slayer

Neste artigo, reflito sobre o conceito de flexibilidade psicológica a partir da trajetória de Tanjiro, protagonista de Demon Slayer. A análise relaciona valores, sofrimento e compaixão com princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), mostrando como é possível enfrentar conflitos sem abandonar a própria humanidade.

Terapia e TCC janeiro 29, 2026

Pensamentos automáticos: o que são e como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar

Entenda o que são pensamentos automáticos, como eles afetam a saúde mental e de que forma a Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a lidar com pensamentos negativos.